生理前はイライラしたり、生理中は重だるくてつらい…

毎月くるから仕方ないと思っても、やっぱりブルーな気分になる生理…

しかし生理は体をリセットできる、とっても素晴らしい時期なんですよ♪

１か月の間にさまざまな負担を受けているお体を、アロマを使ってリセットしましょう。

＜月経期＞
月に１度のお掃除期間
体の巡りをよくして、いらないものを排泄させる時期なので、クラリセージやジュニパーが入った「木」のオイルがおすすめです

＜排卵期＞
ダイエットや美容にもアクティブになれる時期
生理で失った気血を補い、グレープフルーツやレモンといった柑橘系でリフレッシュできる「水」のオイルがおすすめです♪

＜黄体期＞
高温期に入り、PMS症状がでてくる時期
ホルモンバランスが乱れやすくイライラしやすい方には「火」のオイル
生理前の止まらない食欲や便秘で悩んでいる方には「脾」のオイル
がおすすめです♪

閉経したから、わたしには関係ないんじゃないって思っている方！！

閉経後も女性は28日周期でからだをリセットする力が備わっているんですよ。

生まれつき備わったチカラってすごいですよね。

その日の体調に合わせたケアで、健康でハッピーな毎日を過ごしましょうね♪