「白湯」という言葉は知っていても、沸かしたお湯とどう違うの？どうやって作れば美容に効果があるの？と疑問をもっている方は多いでしょう。

そんな方のために、今日は白湯の作り方についてお伝えしていきますね♪

1. 水を入れたヤカンを火にかけます。

2.沸騰したら弱火にし、10分ほどコポコポ軽く沸騰させたままにします。

3.簡単、出来上がり♪♪

ただ、沸かした白湯にくらべて、10分程沸騰し続けた白湯は、身体への吸収率やデトックス力が違います。
不純物も飛んで、味もまろやかになるので、ぜひ飲み比べてみてくださいね。

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